からだ | 僕の記憶

就寝スタイル

この暑いのに・・・マスクと腹巻。私の就寝スタイル。マスクをして眠る習慣は5年以上になる。安い使い捨てマスク。

8月1日。神通川の花火。花火大会は好きで、東京に住んでいたときから毎年、近くの花火大会は必ず見に行った。

こんなに暑いのに・・・つま先だけが氷のよう・・・冷える。靴下を履く → 暑くなる → 脱ぐ → すぐ冷える。この繰り返し。

最近、朝4時に目が覚める。早過ぎる。夜12時に眠っているので、睡眠時間4時間。ちょっと足りない。

最近、近くのものがぼやける。すぐにピントが合わない。先日も銀行で名前を書こうとしてあれっ・・・すぐに書けない。

目が覚める。今日も、４時過ぎに・・・ここ１週間くらい不眠症。睡眠時間が３時間～４時間くらい。不眠症にもいろいろある。

ここ数日、調子が悪かった。午前中は最悪。午後も・・・プチ引きこもり状態。 1年前に逆戻り・・・

ちょっと気になるニュースが・・・携帯電話の電磁波問題。この問題は、結構前から議論されていた。それでも科学的な証拠がなくいつもウヤムヤに・・・今回、WHOで脳腫瘍リスクがあると公表された。

また、たけのこをいただいた。うれしい・・・やっぱりたけのこごはん！ということで・・・また、夕食はたけのこづくし。

ちょっと不思議。実家に帰省中。あれほどひどかった手荒れ。少し良くなった。家事をしなかったからかな。