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2005年7月12日
三環系抗うつ薬の副作用にオリゴ糖
三環系抗うつ薬の副作用に多いのが便秘です。アローゼンのような漢方薬を飲んだりといろいろ対処していました。しかし、薬に頼らず腸内環境を改善することで便秘を解消しようと試したのがオリゴ糖です。
最近、ブレンディ コーヒーオリゴ糖入りが発売され、モニターで飲用する機会がありました。1日250ml飲むのですが、飲んだ翌日から少しずつ調子がよくなり2週間後位には便秘が解消されました。今も継続して飲んでいます。この、ブレンディ コーヒーオリゴ糖入りは、特定保健用食品に認定されていてその効果が実証されています。
特定保健用食品に認定されているオリゴ糖は、その他にもいろいろあります。粉末のものやシロップは料理に使ったり、コーヒーや紅茶に入れたりと便利です。
投稿者 hideyuki : 2005年7月12日 06:06
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